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Cosa significa "Eupnea”?

Esiste una Respirazione ideale per ogni evenienza?

Desideri conoscere le tecniche di apnea?

Perché respirazione e postura sono un binomio indissolubile?

Durante le lezioni, individuali o di mini-gruppo, studieremo insieme:

- Prove di Valutazione Respiratoria

- Anatomia e Fisiologia dell' Apparato Respiratorio

- Biomeccanica Respiratoria

- Tecniche di Percezione respiratoria

- Allenamento dei muscoli respiratori/posturali

- Tecniche di Apnea a secco

Le lezioni si terranno a domicilio, nei parchi o in uno dei luoghi convenzionati per l'allenamento.

“Sono nato con il cordone ombelicale avvolto intorno al collo che mi impediva di respirare…mi raccontano che da piccolo a scuola le maestre si preoccupavano perché le guardavo e trattenevo il fiato andando in apnea…a 12 anni mio padre mi ha insegnato a pescare in apnea…a 23 anni ero istruttore di Apnea e atleta agonista di Apnea…poi, ho compreso che per me la competizione e l'apnea pura non potevano coesistere…così, ho continuato a praticare tecniche di respirazione, per rilassarmi e per migliorare la mia postura…ho continuato a praticare apnea meditativa, per uscire fuori dai confini dello spazio/tempo…ho approfondito la mia conoscenza scientifica grazie agli studi universitari e ho avuto il piacere di insegnare a respirare a professionisti di ogni categoria: musicisti, cantanti, attori, manager…dai bambini agli anziani, tutti potranno imparare a respirare insieme a me, fino al mio ultimo respiro…"

Dott. Atanasio Francesco