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Sai cosa vuol dire la parola "dimagrire”?

Ti piacerebbe sfatare un po' di falsi miti sul dimagrimento?

Vuoi migliorare la tua composizione corporea e il tuo stato di forma fisica?

Desideri gestire consapevolmente il tuo processo di dimagrimento?

Durante le lezioni, individuali o di mini-gruppo, studieremo insieme:

- Tecniche di Valutazione del Dimagrimento

- Anatomia e Fisiologia del Tessuto Adiposo

- Metabolismo e Composizione Corporea

- Prove di Valutazione Motoria

- Tecniche di allenamento dimagrante

Le lezioni si terranno a domicilio, nei parchi o in uno dei luoghi convenzionati per l'allenamento.

“Quando ero giovane ero "grassottello"… poi, cominciai ad allenarmi per fare l'arbitro e diventai una "sarda salata"… poi cominciai a fare palestra per "questioni estetiche" e facevo il classico" estate da modello - inverno panzonello"… poi, arrivai a pesare 94Kg perché non mi allenai per mesi e mangiavo "cibo spazzatura"… poi, dopo aver studiato anni all'università e sperimentato varie forme di allenamento, ho compreso che il vero motore del mio dimagrimento dovesse essere la mia salute e non la paura del giudizio estetico del mondo esterno…così, ho cominciato ad allenarmi in modo integrato per diventare ogni giorno un essere umano migliore e a mangiare cibo biologico, autoprodotto, pescato o acquistato da aziende amiche a km 0…”

Dott. Atanasio Francesco